Routine pour un cuir chevelu sain : nos conseils

On soigne souvent la longueur des cheveux, mais le cuir chevelu, lui, est la base. Voici une routine simple pour en prendre soin au quotidien.

1. Lavez-le à un rythme adapté

Il n'existe pas de fréquence universelle. Lavez vos cheveux assez souvent pour éviter l'accumulation de sébum et de produits, sans les agresser. Si votre cuir chevelu tiraille ou devient gras très vite, ajustez le rythme.

2. Utilisez de l'eau tiède

L'eau très chaude peut irriter le cuir chevelu. Préférez une eau tiède, et terminez par un rinçage soigneux pour ne laisser aucun résidu.

3. Massez doucement

Un massage délicat du bout des doigts pendant le shampooing aide à nettoyer en douceur. Une brosse massante à picots souples peut compléter ce geste.

4. Protégez-le du soleil et des agressions

Le cuir chevelu peut brûler comme la peau. En cas de forte exposition, portez un chapeau ou une casquette.

5. Évitez les coiffures trop tendues

Les queues de cheval et chignons très serrés tirent sur les racines. Alternez les coiffures et laissez les cheveux souples de temps en temps.

Résumé de la routine

Retrouvez notre sélection de produits dans la collection soins anti-chute et cuir chevelu. Et pour les bons gestes quand les cheveux tombent, lisez chute de cheveux : les bons gestes au quotidien.

Questions fréquentes

Faut-il laver ses cheveux tous les jours ?

Pas forcément. Cela dépend de votre type de cheveux et de votre rythme de vie.

Un cuir chevelu qui démange est-il normal ?

Des démangeaisons ponctuelles sont courantes, mais si elles persistent ou s'accompagnent de rougeurs, demandez conseil à un professionnel de santé.